De septembre à Avril:
Les entraînements ont lieu quatre fois par semaine durant la période sportive :
Lundi de 17h00 à 19h15
Entrainement dirigé adulte
Lundi de 18h à 19h
Entrainement dirigé uniquement pour les jeunes
Mercredi de 20h à 22h
Entrainement libre
Jeudi de 18h à 22h30
entrainement divisé en deux :
Première partie
18h00-20h00 : entrainement enfants et débutants
Deuxième partie
20h00-21h30 : Perfectionnement
21h30-22h30 : entrainement libre
Vendredi de 17h00 à 19h15
entrainement libre pour tous et dirigé pour les enfants